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MEDO ou FOBIA?

Em 16/09/2017 , Comments

Por: Marta Amaral - VOCÊ TEM MEDO OU FOBIA?   ♦ O MEDO ♦    O medo é uma emoção natural. Ele é um aliado, que nos protege e avisa de perigos reais. Sem o medo, atravessaríamos na frente de carros, não teríamos cuidado com animais ferozes…

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Ansiedade Pode fazer Você Engordar!

Em 22/07/2017 , Comments

Por: Marta Amaral -   O estado de ansiedade constantepode engordar, porque provoca o aumento da produção de cortisol,que é um hormônio liberado pelo estresse decorrente do constante estado de ansiedade.…

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Cuidado Com O Poder do Hábito

Em 15/07/2016 , Comments

Por: Marta Amaral - Hoje vou falar com você sobre o HÁBITO. Somos criaturas de HÁBITOS. Para funcionarmos bem precisamos ter vários comportamentos automatizados, porque a nossa mente consciente não tem a capacidade de pensar, o tempo todo, em tudo que…

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Como Criar Metas e Fazê-las Acontecer

Em 04/01/2016 , Comments

Por: Marta Amaral - Um ano novo começou e com ele o desejo de mudança e novas resoluções surgem na mente (quero emagrecer, fazer ginástica, ganhar mais dinheiro, comprar um carro novo, viajar, etc.). Infelizmente, muitas pessoas gastarão muitos reais…

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5 Dicas Para Melhorar Sua Vida

Em 18/11/2015 , Comments

Por: Marta Amaral - VOCÊ: Gostaria de transfomar sua vida? Está pronta para criar a vida que você realmente quer?  Então siga estas 5 dicas: Foque Nas Soluções – se você acha que a sua situação atual é a razão pela qual você não…

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As Emoções Influenciam A Apendizagem?

Em 31/10/2015 , Comments

Por ♦ Eliana Palmeira ♦ Compreender os processos mentais internos pode auxiliar no sucesso pessoal e profissional do jovem. Hoje o estudo da Neurociência nos possibilita entender melhor o desenvolvimento do ser humano, aplicando o conhecimento…

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Adolescência Só Acaba Aos 25 Anos!

Em 19/10/2015 , Comments

Por: ♦ Marta Amaral ♦ Uma série de estudos afirma que a adolescência dura pelo menos aos até os 25 anos de idade. Só nesta idade o desenvolvimento do cérebro é completado. Acreditava-se que a adolescência começava na puberdade aos 12-14 anos…

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